Ce mini guide est conçu pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée et nutritive pendant l'allaitement. Vous y trouverez également des informations sur les nutriments intéressants pour la production de lait maternel ainsi que des recettes faciles à faire à la maison pour booster votre lactation.

Ce que vous trouverez dans ce guide :

un aperçu des nutriments intéressants pour l'allaitement

les aliments qui soutiennent la lactation

les aliments à éviter

12 recettes saines & gourmandes pour augmenter votre production de lait

A mettre entre les mains de toutes les mères qui allaitent !

25 pages